Track 4
Track 1: Herzlich willkommen zu Hamburg hört ein. Den Podcast der HW Hamburg rund um die Hamburg Open Online University. Kurz.
Track 1: Mein Name ist Christian Friedrich und ich begrüße heute im Juli zwanzig zwanzig. Meine Gäste Kira Fuhrgalles und Tobias Karmann im Podcast. Hallo, grüße euch.
Track 1: Wir möchten heute zu dritt über ähm Arbeitstitel studieren mit psychischen Erkrankungen sprechen. Deswegen einmal direkt vorab
Track 1: der Hinweis oder die die Triggerwarnung, wenn man so möchte, dass wir entsprechend auch über psychische Erkrankungen sprechen möchten. Wer sich also gerade nicht so gut fühlt oder in irgendeiner Art und Weise das Gefühl hat, Beratung oder vielleicht
Track 1: ein offenes Ohr zu suchen. Ähm der möge bitte zum Beispiel ähm Hotlines wie Dieter Telefonseelsorge anrufen, das ist die null achthundert,
Track 1: dreimal die eins null dreimal die eins oder auch zu finden im Chat unter der Telefonseelsorge Punkt DE, das hauen wir auch in die Shownotes
Track 1: Das vielleicht nur vorab direkt einmal. Ähm abgesehen von dem kurzen Hinweis, würde ich euch aber,
Track 1: euch zunächst mal wie bei uns im Podcast üblich selbst vorzustellen. Wir haben vorab
Track 1: prochen, dass die Dramaturgie vorsehen wird, dass Kira du den Anfang machst. Ähm, wenn du möchtest, stell dich doch gerne in ein, zwei, drei Sitzen vor, gerne auch vier oder fünf. Wer bist du und wie bist du da gelandet, wo du jetzt bist.
Track 2: Ja, gerne
Track 2: Ja, also erstmal vielen, vielen Dank für die Einladung. Ich bin, wie ihr schon gehört habt, ähm Kira, ich bin ähm jetzt zweiunddreißig Jahre alt
Track 2: musst du dir aktuell noch im achten bald im neunten Fachsemester soziale Arbeit, also ein Bachelor an der HW,
Track 2: hab.
Track 2: Ja, selbst Betroffenen, Erfahrungen ähm mit psychischen Erkrankungen, ähm aber auch ein wenig Fachexpertiser
Track 2: weil mein Schwerpunkt unter anderem auch im Praxissemester der Bereich der ambulanten Sozialpsychiatrie in der Sozialen Arbeit ist und war.
Track 2: Ja, ich habe vorher schon in einem anderen Projekt für Studierende mit psychischen Erkrankungen ähm gearbeitet, auch mit Tobias zusammen und ähm
Track 2: ja, freue mich jetzt äh wieder mit Tobias zusammen in äh dem ähm tollen aktuellen Projekt für die ähm zu arbeiten,
Track 2: und ja, da geht es natürlich auch wieder um das Thema Studierenden, psychischen Erkrankungen.
Track 1: Wie heißt das Projekt?
Track 2: Das heißt Studieren mit einer psychischen Erkrankung wie also in Klammern wie geht das? Fragezeichen. Genau. Und ansonsten.
Track 2: Ja, gibt's zu mir noch zu sagen, dass ich ähm auch im privaten ähm Aktivistisch ähm im Bereich der Selbsthilfe ähm
Track 2: ja, für Menschen mit psychischen Erkrankungen tätig bin, aber auch politisch in anderen Bereichen. Also alles, was sich irgendwie so um.
Track 2: Ganz allgemein gefasst soziale Gerechtigkeit oder auch Ungerechtigkeiten dreht. Ähm das sind so meine, meine Hauptthemen, die mich sehr beschäftigen.
Track 1: Tobias möchtest du den Anschluss machen? Wer bist du? Was machst du? Wie bist du da gelandet, wo du jetzt bist?
Track 3: Ja, moin, danke auch für die Einladung zum Podcast-Interview. Ähm.
Track 3: Genau, ich bin Tobias Karmann, bin dreißig Jahre alt und ähm habe auch an der HW Hamburg studiert
Track 3: ähm von zweitausendvierzehn bis Ende zweitausendsiebzehn Ökotrophologie, das sind Ernährungs- und Haut
Track 3: Hauswirtschaftswissenschaften. Habe da mein Bachelor gemacht ähm
Track 3: und während des Studiums auch eben die Kira schon erzählt hatte im Pier-Projekt gearbeitet, wo wir Studierende mit psychischen Erkrankungen und Belastungen ähm beraten und begleitet haben. Ich habe da auch einen Erfahrungsaustausch, moderiert, ist so eine Art äh ja moderierte Selbsthilfegruppe.
Track 3: Ähm habe vor dem Studium länger eine berufliche Auszeit sozusagen gemacht ähm
Track 3: weil's mir nicht gut ging. Ich hatte Depressionen und Ängste
Track 3: und ähm habe mich dann als ich angefangen habe zu studieren, gleich umgeschaut, was es so für Hilfsangebote gibt und genau, bin dann eben relativ schnell ins Pierprojekt eingestiegen, ähm um da selber mitzuarbeiten,
Track 3: nach dem Studium ähm habe ich eine Zeit lang als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der HW im Department Ökotrophologie gearbeitet.
Track 3: Und arbeite jetzt, als wissenschaftlicher Mitarbeiter im Hubprojekt im soziale Arbeit eben in dem gleichen Projekt wie Kira, also äh studieren mit einer psychischen Erkrankung. Wie geht das?
Track 3: Genau und ähm,
Track 3: ja, wie gesagt, hab ähm ach so parallel habe ich selber auch noch eine Selbsthilfegruppe gegründet und geleitet, also die nichts mit der HW zu tun hatte, auch zum Thema ähm Depression für junge Menschen.
Track 3: Also das Thema begleitet mich schon privat und beruflich sehr, sehr lange. Und ja, ich find's nach wie vor super wichtig und ähm.
Track 3: Freue mich immer, wenn ich irgendwie aktiv werden kann in dem Bereich.
Track 1: Super, dann lass uns auch gleich loslegen. Wir haben im Vorgespräch so ein so ein Stück weit abgesteckt, in welche Richtung so die Unterhaltung vielleicht heute gehen könnte. Und ähm.
Track 1: Zumindest ist mein Vorschlag, wenn ich mich richtig erinnere auf offene Ohren und ein Lächeln gestoßen, als ich gesagt habe, lasst uns doch vielleicht erstmal kurz über.
Track 1: Begriffe sprechen, also über Einordnung, was ist was, was was sagt wer wie wann, wo und vielleicht auch warum.
Track 1: Weil meine persönliche Erfahrung ist, dass gerade ähm bei bei dem Thema, um das heute gehen soll, viele Leute auch ein Stück weit unsicher werden, wie sie jetzt tatsächlich drüber sprechen können und sollen. Ähm, wie es vielleicht auch für betroffene.
Track 1: Sich sich vielleicht irgendwie gut und akzeptiert anfühlt, einerseits. Andererseits begegnet es mir aber auch im Gegenteil, dass viele Leute überhaupt nicht.
Track 1: Drauf achten, wie sie ähm wie soll ich sagen, wie sich ihre Sprache vielleicht auch im im ausdrückt. Und der teilweise auch immer noch ähm.
Track 1: Ja, dass dass der im Prinzip bis zu einer versuchten Beleidigung geht, wenn man sagt, jemand ähm.
Track 1: Sei irgendwie von irgendeiner Art von psychischen Erkrankungen getroffen. Also, weil wir vielleicht so ein paar Begriffe mal ähm einordnen zusammen. Ich habe
Track 1: im Vorgespräch aufgeschnappt, ihr habt gesagt, psychische Erkrankung, ich hab auch immer wieder den Begriff gelesen, psychische Störung, psychische Belastung, auch Studierenden mit Beeinträchtigung ist ein Thema, könnt ihr da vielleicht so 'n Gruppenrahmen stecken,
Track 1: was ähm wie soll ich sagen, sich in eurer Arbeit irgendwie wiederfindet und und ähm was was letztendlich meint.
Track 2: Also ähm wie sagt man da immer so schön
Track 2: es kommt darauf an, dass es immer natürlich eine nicht so befriedigende Antwort, das ist mir auch klar, in der Tat ist es aber so, ähm dass vor allen Dingen auch ähm also es gibt ja immer unterschiedliche Perspektiven, es gibt dann die Perspektive
Track 2: wenn über Betroffene von nicht betroffenen, vor allen Dingen auch aus der zum Beispiel medizinischen Fachwelt gesprochen wird. Es gibt aber auch die immer ähm mehr
Track 2: hörbare und auch gehört werdende Seite der Betroffenen, die natürlich auch selber ähm ja
Track 2: Wünsche und Ansprüche haben, wie sie sich selbst bezeichnen möchten und auch bezeichnet möchten werden, aber da gibt es auch eine ganz, ganz große Uneinigkeit. Also.
Track 2: Was ich auf jeden Fall an der Stelle einmal kurz betonen möchte, ist, dass ich dann natürlich nur aus meiner Perspektive sprechen kann, aus der, als meine Betroffenen Perspektive.
Track 2: Und dass ich aber auch weiß auch aus unserer Selbsthilfegruppe oder auch aus anderen Bereichen, auch,
Track 2: Kontakt mit anderen betroffenen Studierenden, dass das da wirklich ganz, ganz weit auseinander geht, was in Ordnung ist und was nicht
Track 2: Grundsätzlich glaube ich, ähm was du auch schon eben angedeutet hast, das Sprache und wie verwenden wir sie gerade im Bereich von psychischen Erkrankungen.
Track 2: Ganz, ganz, ganz wichtig ist, weil ich glaube, Sprache ist sehr, so mächtiges Instrument.
Track 2: Und ähm die kann halt auch sehr schnell diskriminierend sein. Und ich finde ein guter Richtwert ist immer ähm.
Track 2: Sich A erstmal selbst in die Position zu versetzen, wenn du nicht betroffen
Track 2: bin, natürlich weiß ich nicht genau, wie sich das anfühlt betroffen zu sein, aber wie würde ich denn wollen, dass über mich gesprochen wird, wenn ich es hätte? Und ich finde, das ist eine ganz gute Orientierung erstmal um, vielleicht schon mal zu vermeiden, ähm,
Track 2: hier und da irgendwie das kriminierend zu sein, auch wenn man's vielleicht gar nicht will. Und auf der anderen Seite finde ich immer wichtig zu bedenken, dass die psychischen Erkrankungen,
Track 2: ein Teil.
Track 2: Der Leben oder der Menschen sind, um die es geht, aber halt eben nicht, dass das ähm etwas ist, was sie komplett bestimmt. Als
Track 2: es sei denn, dass Menschen das für sich selbst wirklich so,
Track 2: so benennen wollen, ne? Also es gibt zum Beispiel ähm gerade im Bereich, also ich selber bin jetzt ähm von ADHS betroffen. Das ist für mich keine psychische Erkrankung, sondern das ist für mich eine Form von
Track 2: Neurodivergenz, da gibt es auch grade auch im Bereich Artismus Spektrum
Track 2: ja auch immer wieder von der betroffenen Seite ganz, ganz große Diskussionen darüber, wer jetzt wie sich benennen möchte oder auch benannt werden möchte. Also.
Track 2: Ich glaube, die zwei Punkte sind ganz, ganz wichtig. A versuchen eine Sensibilität herzustellen, wie würde ich mich denn selber äh fühlen, wenn ich so und so benannt werde und der beste Ratschlag, den man geben kann, ist einfach immer Leute fragen.
Track 2: Einfach betroffene Fragen.
Track 3: Genau ähm würde ich noch dahingehend ergänzen, dass man in meinem Kopf haben sollte, vielleicht das das laufender eine laufende Diskussion einfach ist, also es gibt ja keine
Track 3: einheitliche Definition davon, was es okay ist und was nicht okay ist, zu sagen, ähm wir führen solche Gespräche auch immer wieder, ähm.
Track 3: Hat's auch, wenn's um die Abgrenzung geht, gesund und krank ähm und,
Track 3: ich glaube, das würde jetzt hier ein bisschen zu weit führen, aber es ist ja auch eine Frage, der der allgemein, also was für eine Einstellung und vielleicht zum Leben hat oder zu den Dingen, also ähm und.
Track 3: Während man vielleicht bei einer summatischen Erkrankung.
Track 3: Das ähm mit bestimmten Werten ganz genau messen kann und sagen kann, okay, das ist jetzt der absolute Normalzustand. Und alles, was davon ab, weitest, zum Beispiel, Krankheit, weil's dann nicht mehr funktioniert.
Track 3: Bei einer Psyche, bei der Psyche natürlich viel, viel komplizierter, aber was bedeutet schon nicht mehr funktionieren oder nicht normal sein in Anführungszeichen, also ich glaube, es ist halt wichtig, da einfach eine gewisse.
Track 3: Ja, Demut, dem Thema gegenüber, mitzubringen und sich zu zu klarzuwerden, dass diese Diskussion hier abgeschlossen sein kann, so,
Track 3: und das vielleicht auch so grad, wenn's um den Begriff psychische Erkrankung geht, kann das.
Track 3: Hinderlich oder förderlich sein, also ähm es kann als Betroffener total
Track 3: befreien sein zu wissen, ich habe eine bestimmte Diagnose, ich habe eine Erkrankung, es ist nicht meine Schuld oder mein schlechter Charakter in Anführungszeichen, der dazu führt, dass ich bestimmte Sachen vielleicht nicht hinkriege.
Track 3: Durch eine Diagnose habe ich auch die Möglichkeit, andere äh Hilfen in Anspruch nehmen zu können, hier in Deutschland, so,
Track 3: eben mit den Krankenkassen abrechnen zu können, also mir eine Therapie, Psychotherapie zum Beispiel bezahlen lassen zu können oder Medikamente zu bekommen. Für andere Menschen mag es total äh egal sein oder ähm sogar.
Track 3: Unangenehme Diagnose zu bekommen, die sagen, ne, ich bin halt, wie ich bin, ich möchte da keine Diagnose zu haben, das spielt für mich auch keine Rolle. Also, das ist dann am Ende natürlich auch immer eine individuelle.
Track 3: Individuelle Sache, so.
Track 3: Ja, aber es macht auf jeden Fall Sinn, sich damit vielen verschiedenen auszutauschen, um da irgendwie so ein Gefühl für zu krie.
Track 1: Weil sie aber schon und das das kann ja auch ein Stück weit Tier, du hast es ja auch angesprochen oder ihr beide habt's eigentlich angesprochen, aber auf ich finde verschiedene und interessante Weisen, was ja schon so passiert ist, so eine Art von Projektion von Normalität, einerseits und dann sozusagen
Track 1: Wir in Anführungszeichen nicht psychischer Kranken oder wir psychisch gesunden sind normal und ihr seid sozusagen die die anderen
Track 1: Ähm und da ist mein Eindruck, aber schon, ich weiß aber auch nicht, also ich nehme an, dass man auch das nicht generalisieren kann, aber ähm.
Track 1: Vielleicht gibt es ja in dem Kontext dann zumindest ähm was wo man sagen kann, okay, wenn ich sage, zumindest mal mit dem Begriff diese Fragestelle, die du Kira angesprochen hast, dann bin ich zumindest mal so in sechzig, siebzig, achtzig Prozent vielleicht gar nicht so.
Track 1: Weit draußen, also.
Track 1: Habt ihr, habt ihr da was, ich zum Beispiel, ich persönlich habe gezuckt, ähm und zucke immer noch, wenn ich sozusagen psychische Erkrankungen äh irgendwie aufschreibe, weil das einerseits natürlich, Tobias, du hast angesprochen
Track 1: die ist diagnostische, jemand hat das sozusagen ja auch in Anführungszeichen attestiert oder oder bescheinigt und sagt.
Track 1: Das das ist halt so. Aber andererseits ähm kann das ja auch wiederum bei anderen wieder genau diese Abwehrreaktion wahrscheinlich dann hervorrufen, ne? Also,
Track 1: gibt's da noch nach irgendeinem guten Hinweis vielleicht auch Hans-Hörerinnen und Zörer jenseits von ähm sprecht die Betroffenen an.
Track 2: Also ich,
Track 2: wird mir da auch immer die Frage stellen, wieso habe ich denn gerade das Gefühl, wenn ich das so ausspreche oder aufschreibe, das sagt ja auch ganz, ganz viel darüber aus, was für einen ähm Stand und was für eine Bewertung ähm
Track 2: in der Gesellschaft und dann ja auch natürlich unweihlich bei uns selbst vorhanden ist, wenn wir uns mit psychischen Erkrankungen beschäftigen oder darüber reden. Warum ist das denn irgendwie so unangenehm, dass auch mal in den Mund zu nehmen
Track 2: ich würde einfach versuchen, dass wirklich ganz
Track 2: wertfrei irgendwie zu betrachten und zu benennen und ich finde psychische Erkrankung ist ja an und für sich erstmal etwas wertfreies, den Wert und das Gefühl, was dann auch damit einhergeht, das interpretieren wir ja meistens selbst unbewusst hinein.
Track 2: Erstmal ist es ja was völlig wertfreies. Meiner Ansicht nach. Und ansonsten gibt es da ja ähm es hatte ich eben schon ganz kurz angeschnitten
Track 2: das kommt aus den USA mittlerweile immer weiter auch sozusagen in Deutschland an die Diskussion das ist halt die Diskussion um Neurodiversität.
Track 2: Stammt ursprünglich ähm aus der ähm betroffenen Bewegung im Bereich Autismus Spektrum
Track 2: wird aber auch dann oder wurde dann auch für andere Formen von sogenannten Neurotivergänzen, also Abweichung von einer
Track 2: konstruierten Gesellschaftlichen Normen, das ist wichtig, dass das einmal betont wird, dass diese angebliche Norm halt etwas konstruiertes ist
Track 2: und ähm das wurde dann auch erweitert, zum Beispiel auf Menschen mit ADHS und generell aber auch ähm Menschen mit psychischen Erkrankungen können das auch für sich verwenden. Das ist eine Art Selbstbezeichnung
Track 2: und das Konzept und das ganz kurz auszudrücken oder ähm zu erklären, bedeutet eigentlich nichts anderes als das Neurodiversität, eine
Track 2: total, also die die normale menschliche Form des Seins, ist also genauso unterschiedlich
Track 2: wie eben Körper aussehen, genauso unterschiedlich sehen und funktionieren eben auch menschliche Gehirne. Und ähm da gibt es dann halt eben diese drei Bezeichnungen, also einmal neue diversität, das ist sozusagen, dass
Track 2: dieses Konzept, was ich gerade gesagt habe, dass menschliche Gehirne einfach unterschiedlich arbeiten und aussehen und funktionieren und dass das völlig natürlich ist und dass da keine Wertung drin steckt.
Track 2: Und dann gibt es neurotypisch, das sind sozusagen die Menschen, die der vermeintlichen Norm entsprechen oder Neurodivagente Menschen
Track 2: Menschen dann zum Beispiel mit psychischen Erkrankungen, ADHS oder Autismus, Spektrumstörungen und so weiter und so fort.
Track 2: Genau, das ähm das ist etwas, was ich für mich selber verwende, ähm weil ich das ähm ganz schön finde, weil es von der Fremd zur Selbstbezeichnung und mehr zu Selbstbestimmtheit und vor allen Dingen Wertungsfreiheit geht.
Track 2: Auch aufmacht und aufzeigt, das ist was gesellschaftlich geschaffenes, das ist nicht per se schon immer so gewesen, auch diese Stigmatisierung und die Bewertung.
Track 2: Und deswegen finde ich den Begriff eigentlich ganz, ganz schön für mich und für mich da selber sehr wohl mit.
Track 3: Ja, ich glaube, also dazu noch ergänzend, ich glaube, dass ähm gerade beim Thema Autismus oder ADAS halt ganz deutlich wird, dass man auch nochmal unterscheiden muss, inter unter ähm eigenem Leidensdruck.
Track 3: Und dem, was die Gesellschaft einem zuschreibt, weil ähm und.
Track 3: Das vielleicht dahingehend sich dann eben zum Beispiel auch ADHS oder Autismus ähm von einer Depression oder deine Armserkrankung äh unterscheiden, weil vielleicht der Leidensdruck anders gelagert ist. Also es genau.
Track 1: Ja, spannend, vielen Dank dafür. Hilft mir auf jeden Fall jetzt auch ähm weiter durch die Podcastfolge mit euch gut zu kommen
Track 1: Und das wollen wir auch tun. Ähm wir haben nämlich auch im Vorgespräch überlegt, was ähm wie man den einen Schritt weitergehen kann von der Seite, wie soll ich sagen
Track 1: der doch noch relativ allgemein, dann dort Bestimmung, was was Begriffe und Sprache angeht, hin auch zu.
Track 1: Einem etwas engeren Fokus dann auf auf Studierenden, insbesondere oder auf Lernen. Und und.
Track 1: Letztendlich die die alles was damit irgendwie einhergeht. Ihr beide Seite hat ja beide auch schon angesprochen, ihr arbeitet auch in Selbsthilfegrupp.
Track 1: Ihr seid auch in in den entsprechenden Projekten der Hochschule.
Track 1: Habt ihr vielleicht ein paar ganz gute Beispiele für Erkrankungen, Beeinträchtigungen, was irgendwie euch öfter unterkommt und was vielleicht auch.
Track 1: Sich an Hochschulen nochmal anders bemerkbar macht oder anders ausdrückt vielleicht sogar, ich bin da ein bisschen auch da grün hinter den Ohren, aber in der Hochschule ist ja auch irgendwie insofern besonderer Ort, dass selbst in dem Bachelor-Studium ja noch ein Stück weit zum Beispiel.
Track 1: Sowas wie Selbstorganisation ja nochmal anders gefragt ist als vielleicht anderswo. Also gibt's da vielleicht bestimmte bestimmte Dinge, die euch einfallen, die vielleicht ganz gute Beispiele wären, um ja die die Unterhaltung vielleicht ein bisschen ganz konkret zu verorten.
Track 1: Kira nickt.
Track 2: Ja, also ich glaube, was, ich hab's jetzt nicht äh genau zahlenmäßig im Kopf, aber was natürlich ähm.
Track 2: Ja, wovon sehr, sehr viele Studierende aus wirklich allen unterschiedlichen Studien, Gängen und Studienrichtungen betroffen sind, sind halt ähm depressive Erkrankungen.
Track 2: Ja ähm zunehmend höre ich halt auch, ähm das wird ja auch im im sage ich mal Spektrum von Depressionen verordnet von von Burnout, das Studierende einfach auch wirklich ähm überlastet sind und auch.
Track 2: Studien belegen, dass ähm vor allen Dingen auch die Eltern studierende sind, ähm das Risiko für Depressionen auch höher ist, weil man ja auch ähm mit Bedenken äh muss,
Track 2: die studierende Existenz nicht nur als Studierende, sondern sie haben ja auch gerade, wenn man vielleicht schon ein bisschen älter ist, ich bin ja jetzt auch schon ein bisschen älter ins Studium eingestiegen
Track 2: vielleicht auch schon andere private, soziale Verpflichtungen, ähm Plus der Studienleistungsdruck und so weiter und so fort, dass
Track 2: ja, das sind Dinge, die die mir sehr häufig ähm begegnen, aber auch ähm jegliche Form von Angsterkrankungen.
Track 2: Das ist auch teilweise sehr unschädlich. Also.
Track 2: Ich habe aber auch schon, ähm, was mir auch schon begegnet ist, sind einfach auch ähm zweigenhafte Erkrankungen. Also das Spektrum ist da relativ groß. Ich glaube, dass Depressionen tatsächlich so zahlenmäßig das am meisten.
Track 2: Vertretene sind, aber eben auch ähm ne, studierende, die sich ähm die im autistischen Spektrum äh verortet sind oder im ADS ADHS haben
Track 2: das begegnet mir selber auch häufig ja das ist das was ich gerade so was mir gerade so einfällt.
Track 3: Genau. Also ich denke auch, dass ähm oder ich habe auch die Erfahrung gemacht, dass es tatsächlich ähnlich wie im
Track 3: bester Gesellschaft sozusagen, einfach ein kleines Abbild dessen ist, wie das
Track 3: prozentual oder äh anteilig, ungefähr verteilt ist. Und da machen eben Depressionen einem oder depressiver Krankenkampf den größten Anteil aus. Vielleicht auch, weil sie für die meisten
Track 3: noch am greifbarsten sind oder auch schnell diagnostiziert werden als ähm ja vielleicht eine so eine Art Persönlichkeitsstörung
Track 3: Genau, also.
Track 3: Ja und daneben, wie gesagt, auch Angsterkrankungen, äh Essstörungen. Ich bin auf jeden Fall auch eine Rolle. Ähm ja.
Track 2: Wie du eigentlich schon gesagt hast, ne? Das ist ja auch immer natürlich, es ist, sind die Studierenden ja auch einfach ein Querschnitt natürlich aus der Gesellschaft und natürlich auch nochmal ne, je studieren gegangen ja immer nochmal ein bisschen spezieller ähm ausgerichtet, aber nichtsdestotrotz ist, sage ich mal, alles
Track 2: was so passieren und vorkommen kann an psychischen Erkrankungen ebenso halt auch bei Studierenden vertreten.
Track 3: Absolut und ähm der der Leistungsdruck, der auch vielleicht in den letzten Jahren oder zugenommen hat, ähm
Track 3: einfach aufgrund auch der Umstellung äh Diploms auf Master, ähm das zum Teil ähm auch die die Fristen, also wie lange man studieren darf, deutlich herabgesetzt worden sind und so weiter.
Track 3: Hat sich auf jeden Fall der Druck erhöht und ich habe das damals schon so erlebt, dass mir vieles sehr verschuldt vorkam und von diesem freien, ich fange einfach mal irgendwie an zu studieren und guck mal, war eigentlich äh kaum was zu spüren und das ist dann auch so ein bisschen so ein Gruppenphänomen, wenn um einen herum
Track 3: alle ähm.
Track 3: Sich selber diesen Druck machen und die Herde sozusagen voranzieht, von Semester zu Semester, dann kommt man sich natürlich irgendwie komisch vor, wenn man selber ähm ja, dann sein eigenes.
Track 3: Sein eigenes Tempo zu wählen, weil man zum Beispiel gemerkt, dass es einem psychisch nicht so gut geht.
Track 1: Mhm
Track 1: Das heißt, wenn das sozusagen jemand, der dem typischen Studientempo nicht entspricht, dann merkt man das jetzt zumindest vielleicht ein bisschen früher oder ein bisschen, es wird schneller sichtbar vielleicht, als es noch zu in einem Diplom oder Magisterstudium war, mein vielleicht oder ist das, ist das gar nicht so.
Track 2: Ich glaube, das kommt auch sehr darauf an, oder? Also, ich glaube, das kommt auch sehr auf die Studiengänge drauf an.
Track 2: Zum Beispiel so die Techniken, Studiengänge vorstelle, in denen ich jetzt natürlich selber nicht bin, aber wo ich weiß, dass die sehr stark durchgetaktet sind und auch wirklich sehr darauf ausgelegt sind, dass man wirklich möglichst in Studien äh in Regelstudienzeit
Track 2: durchkommen soll. Ähm ich glaube, da ähm fällt es schon sehr stark auf.
Track 2: Ja, ich glaube, die soziale Arbeit äh unser Studiengang und auch unser Department hat das schon immer noch eine kleine Sonderrolle in Form von ähm das ist schon normaler ist über psychische Erkrankungen zu sprechen
Track 2: dass es weniger stigmatisiert ist, das ergibt sich einfach aus der Profession heraus natürlich. Ähm und das auch Studierende
Track 2: ganz häufig ähm.
Track 2: Sehr viel neben dem Studium arbeiten müssen, weil sie keine Förderung oder Finanzierung anderweitiger Art haben und dementsprechend eh länger studieren, also bei uns ist es sehr üblich. Und eher unüblich, ähm soweit ich das mitbekomme, dass man wirklich in den sieben Regelsemestern
Track 2: fertig wird. Das ist aber, wie gesagt, an anderen, in anderen Studiengängen, ganz, ganz anders. Und da fällt es mit Sicherheit ähm dann auch mehr auf.
Track 1: Wir hatten ja vorhin auch ein bisschen geschaut, was so Zahlenwerke vielleicht aussagen können, ne? Also ähm und ihr habt verschiedene Prozentwerte, ähm euch euch zugerufen.
Track 1: Kann man da oder können könnt ihr da vielleicht äh so einen groben was zu sagen? Weil gerade wenn ihr sagt ähm die die Studierendenschaft ist ja letztendlich irgendwie
Track 1: auch ein Abbild so, so hoffen wir ja zumindest auch der Gesellschaft
Track 1: da vielleicht ein paar paar Zahlen zu nennen oder Prozentwerte oder dergleichen, die einem vielleicht nochmal einen anderen Eindruck geben können.
Track 2: Mhm. Also ich habe die jetzt gerade gerade nochmal äh raufgeduschert, ja. Ähm genau. Also es gibt ähm die Studie Best.
Track 2: Beziehungsweise jetzt bis zwei da geht es explizit um Studierende oder Studierende mit Beeinträchtigung und da wurde jetzt eben einmal auch.
Track 2: Sowohl deutschlandweit als auch explizit in Bezug auf Hamburg und sogar explizit auf die HW Hamburg geschaut
Track 2: von welchen Beeinträchtigungen generell sind Studierende überhaupt betroffen, was für ein prozentualen Anteil macht das aus
Track 2: und auch ganz spannend, ähm wie groß ist dann auch das Verhältnis von sichtbaren zu nicht sichtbaren Beeinträchtigungen, psychischen Erkrankungen. Und da kann man jetzt zum Beispiel sagen, ähm.
Track 2: Dass.
Track 2: Das die Anzahl an Studierenden mit ähm Sinnes oder Mobilitätsbeeinträchtigungen in Deutschland zum Beispiel zehn Prozent der Studierenden mit Beeinträchtigungen ausmacht.
Track 2: Während hingegen Studierende mit psychischen Erkrankungen.
Track 2: Dreiundfünfzig Prozent deutschlandweit der Studierenden mit Beeinträchtigung ausmachen. Im Verhältnis nochmal chronisch symatische Erkrankung, zwanzig Prozent und Teilleistungsstörungen wie zum Beispiel des Kalkuli, vier Komma drei Prozent. Also Studierende mit psychischen Erkrankungen.
Track 2: Machen über die Hälfte.
Track 2: Der Studierenden aus, die von ähm Beeinträchtigung generell betroffen sind. Und da es ja besonders, man sieht es, den Studierenden ja nicht an.
Track 2: Also der Großteil der beeinträchtigten Studierenden hat nicht
Track 2: ersichtliche nicht sofort ersichtliche Beeinträchtigung und die psychischen Erkrankungen stellen halt eben wirklich den Löwenanteil da und das ist in Bezug auf Hamburg sogar noch höher, da sind es neunundfünfzig Prozent der Studierenden mit
Track 2: Beeinträchtigung, die psychische Erkrankung haben und an HW sogar auch noch etwas, also höher als der Deutschlanddurchschnitt mit vierundfünfzig Komma sieben Prozent.
Track 2: Also das ist äh, glaube ich, war für mich, als ich das erste Mal gehört und gesehen habe, doch ähm.
Track 2: Da war ich schon ein wenig verwundert, wie hoch der Anteil an an psychischen Erkrankungen, bei den beeinträchtigten Studierenden insgesamt ist.
Track 1: Weil's eben auch nicht so sichtbar ist, ne? Also ein wichtiger Punkt, glaube ich, die, wenn wir was plattes Beispiel, aber die Gehilfe sieht man vielleicht oder den Rollstuhl, aber ähm ob ob jetzt jemand äh zum Beispiel.
Track 1: Gerade mit einer Depression kämpft, ist er wirklich nicht auf den ersten Blick zu sehen.
Track 2: Im und ähm ganz oft ähm also natürlich ne, ändert sich das nach und nach, aber ähm in vielen so Inklusions
Track 2: Debatten im Universitären und Hochschulkontext ähm bekomme ich oft mit, dass es primär halt um Barrieren oder Abbau von Barrieren geht, die aber eher physischer Art sind für Menschen, mit Sinnes und Mobilitätsbeeinträchtigungen, die natürlich
Track 2: absolut wichtig sind. Ganz klar
Track 2: aber das hat mir auch nochmal gezeigt, ähm wie eng eigentlich der Barrierenbegriff gedacht wird und dass der viel, viel weiter gedacht werden muss und dass eben die Barrieren, die Studierende mit
Track 2: psychischen Erkrankungen auf die Sie stoßen, ganz, ganz oft noch gar nicht mitbedacht werden. Da stehen wir, glaube ich, so,
Track 2: noch ziemlich am Anfang. Also nur die HW ist da, glaube ich, gut aufgestellt schon und ne, das sieht man auch an den Projekten, die es schon länger gibt, aber so Deutschland weit generell, glaube ich, ist da noch ein weiter Weg zu gehen.
Track 1: Nimmst du mir perfekt die Überleitung aus der Hand.
Track 1: Denn ähm sozusagen der der nächste Schritt für mich wäre jetzt auch nochmal genauer mit euch zusammen zu überlegen,
Track 1: wie sich das denn jetzt wiederum ähm auswirkt auf meinen mein Studienalltag, wenn du so möchtest, ne? Also, wenn wenn ich mit einem mit einer bestimmten Beeinträchtigung oder bestimmte Erkrankung diagnostiziert bin oder auch einfach nur.
Track 1: Die die empfinde, wie sich das wiederum auch auf die Studiensituation auswirkt, ne? Also es gibt ja verschiedene.
Track 1: Wie soll ich sagen, kannst du häufig bitte über Lehre und Hochschullehre und Hochschullehren gesprochen
Track 1: auf so ganz abstrakten Niveaus. Wir müssen irgendwie alle zum Beispiel in in oder Studierende sollen intimarbeit, Problem orientiert arbeiten
Track 1: ähm sollen sich auch Synchron immer mal wieder treffen, sollen da auch ähm in Realtime kommunizieren und so ein bisschen auch teilweise Arbeitsalltag simulieren
Track 1: und da auch gewissen Drücken ausgesetzt sein, also auch meine Klausur schreiben, die nicht ganz zu schaffen ist. All solche Sachen unsere Methoden gibt es ja, die in der Lehre, zumindest auch nach meiner Erfahrung im Studium,
Track 1: relativ selten in Betracht sind, dass es auch Menschen abseits der Normen gibt, die da vielleicht irgendwo ihre Schwierigkeiten oder nochmal andere Schwierigkeiten mit hätten, als vielleicht
Track 1: der der oder die typischen Studierenden, aber könnt ihr vielleicht ein, zwei Beispiele sagen, wo sich ein bestimmtes.
Track 1: Bild irgendwie auch auf Studierenden auswirkt und und vielleicht so eine klassische Situation beschreiben anhand derer, vielleicht sogar Lehrende oder auch Komilitonen in Komilitonen, sowas erkennen können oder für das zu weit.
Track 1: Ja, macht ruhig erstmal den ersten Schritt. Also überlegt mal, was könnte ein gutes Beispiel sein, wo sich.
Track 1: Eine bestimmte Erkrankung Belastung, vielleicht irgendwie besonders auswirkt.
Track 3: Ähm mir sind als erstes so,
Track 3: auch für der Depression eingefallen, die glaube ich, wo glaube ich die Einzelsituation manchmal nicht.
Track 3: Unbedingt das Problem ist, sondern die Anhäufung und die Konsequenzen, die sich daraus ziehen können. Also, wenn ich mir vorstelle, ich habe
Track 3: im Regelfall sechs äh Studienfächer im Semester, die ich absolvieren muss, wo ich in jedem ein oder mehrere Prüfungsleistung habe, die unterschiedlich gelagert sein können
Track 3: ähm die dann auch und das hat jetzt nichts mit Depressionen zu tun oder mit einer anderen Erkrankung, dass es ja einfach Typ abhängig auch. Ähm dem einen oder der einen Kanz helfen
Track 3: also.
Track 3: Punktuell lernen zu müssen für eine Klausuren, dann das Abgearbeitet zu haben, die kommen damit besser klar ähm andere.
Track 3: Kommen besser klar, wenn sie eine Hausarbeit haben, weil sie's in Ruhe zu Hause machen können und so weiter, das.
Track 3: Es kann äh sowohl bei einem Menschen mit Depressionen so aussehen, als auch als auch
Track 3: andersrum. Also äh das würde ich da wird das würde ich jetzt gar nicht unbedingt von der Krankenabhängig machen. Aber wenn ich allgemein weiß, okay, ich habe die und die ähm die Prüfungslässung abzulegen und ich bemühe mich und ähm.
Track 3: Habe dann aber vielleicht auch noch äh Anwesenheitspflichten und dann habe ich so einen riesen Berg an Arbeit und.
Track 3: Hat dann an manchen Stellen, wo ich irgendwie das Gefühl habe, ich komme nicht hinterher, weil ich zum Beispiel zu erschöpft bin oder die ähm die Anwesenheitspflicht nicht regelmäßig wahrnehmen kann, dann.
Track 3: Habe ich kann, kann sein, dass oder mir ging's damals so, dass ich das Gefühl hatte, ähm Stück für Stück brechbrechen mir so ähm so Pfeiler weg und ich habe immer mehr nachzuholen und aufzuholen ähm.
Track 3: Und ähm ja, jetzt habe ich irgendwie den Faden verloren, aber.
Track 2: Ergänzen, denn wenn du magst. Also ich hab zum einen also ja ich.
Track 2: Tanzen einen ganz kurzen meine persönliche Perspektive so ein, zwei Erlebnisse von mir.
Track 2: Gerne einmal zeigen, aber da kommt wieder die Sozialarbeiterin durch, dass ich ähm auch wieder die
Track 2: ähm andere Perspektive wichtig finde, halt die Studierenden ähm sind ja eben nicht nur Studierenden oder haben nur eine psychische Erkrankung, sondern haben ja auch noch andere
Track 2: Realitäten in ihrer Lebenswelt, die das massiv beeinflussen, wie sich die psychische Erkrankung auf das Studium auswirkt. Also.
Track 2: Für mich selber ähm ich habe nur auch körperliche Beeinträchtigungen noch und hatte ähm für mich selber was so, ich äh.
Track 2: Ja, hatte regelmäßig im Studium, deswegen studiere ich ja jetzt auch ein wenig überregelstudieren Zeit
Track 2: Phasen, in denen ich auch längerfristig aufgefallen bin, weil ich zum Beispiel eine OP machen musste oder aber auch, weil ich eine längere stationäre Therapie mal gemacht habe.
Track 2: Ich glaub grade im Kontext von psychische Erkrankung.
Track 2: Ja, wollen ja auch sehr viele Betroffene, Studierende sich ähm unterstützung holen, zum Beispiel in Form von Psychotherapie
Track 2: und da muss man jetzt auch bedenken, dass das natürlich auch erstmal eine eine Zeitressource ist, die ich denn ja irgendwie mir schaffen muss im Studium
Track 2: je nachdem wie der Studium dann durchgetaktet ist, wirkt sich das zum Beispiel auch massiv darauf aus. Vielleicht schaffe ich das.
Track 2: Die Psychotherapie und ähm das Studium zeitlich zu vereinbaren, aber man muss auch bedenken, zum Beispiel bei einem Psychotherapie ist einfach sehr harte Arbeit.
Track 2: Und ähm wenn ich ähm Psychotherapietermine sind sehr rage seht.
Track 2: Zum Beispiel einen Termin in der Woche annehmen muss, wo ich weiß, ich habe danach definitiv vorlesungen, muss unmittelbar danach zur Vorlesung, aber in mir arbeitet nach der Therapiestunde vielleicht noch alles ganz, ganz intensiv, dann kann ich mich vielleicht in dem Moment.
Track 2: Den Seminarinhalt gar nicht richtig einlassen oder wenn gar nicht richtig gedanklich anwesend. Das könnte zum Beispiel eine Auswirkung sein.
Track 2: Und andererseits hast du das eben schon gesagt, finde ich auch immer wichtig, die Perspektive zu betrachten
Track 2: dass Studierende halt eben nicht nur Studierende mit psychischen Erkrankungen sind, sondern ja auch noch andere Lebenswelten haben. Und ich habe da immer, ja, sondern es nennt sich intersektionalen Ansatz, also dass ich immer auch
Track 2: bedenke, dass eine studierende Person vielleicht auch von anderen
Track 2: Beeinträchtigungen oder auch Diskriminierungsformen gesellschaftlichen Benachteiligungsvor und gleichzeitig betroffen sein kann. Zum Beispiel, wenn ein, also ne, wenn ich jetzt an
Track 2: ähm männliche oder männlich gelesene Studierende denke, ähm bei denen ist es ganz häufig ähm noch viel, viel Stickmatisierter
Track 2: auch Verletzlichkeit oder psychische Erkrankung zu zeigen und darüber zu reden, dann kommt aber vielleicht noch hinzu, dann ist es vielleicht nicht nur irgendwie ein Studierender, sondern es ist vielleicht
Track 2: ein schwarzer Studieren bei meiner psychischen Erkrankung, der vielleicht auch noch von, also der nicht vielleicht ja auch noch von Rassismus betroffen ist. Und jetzt
Track 2: ne, wenn man jetzt die aktuelle gesellschaftliche Debatte und Ereignisse betrachtet, dann kommt vielleicht, weil das auch alles irgendwie was ist, von dem die Personen wahrscheinlich sehr betroffen ist, auch.
Track 2: Emotional.
Track 2: Noch etwas, was an Top kommt. Oder dann sind es vielleicht studierende psychischen Erkrankungen, die zwei Kinder zu Hause haben und die aber nebenbei auch noch arbeiten müssen, weil sie keine Studienförderung bekommen. Das sind alles Dinge.
Track 2: Die sich ganz massiv darauf auswirken, was jetzt Stirn mit psychischen Erkrankungen konkret bedeutet. Also da gibt es dann immer halt die subjektive Seite, aber.
Track 2: So allgemein betrachtet, ist das höchst subjektiv und unterschiedlich.
Track 1: Alles super Punkte. Ähm ich habe.
Track 1: Parallel oder nicht nur parallel, sondern auch im Vorfeld schon überlegt, dass das, was äh was ihr ansprecht, oder gerade den letzten Punkt hier, den du gemacht hast, ähm also Stichwort Diskriminierung und Intersexionalität, der letztendlich auch immer struktureller Ansätze sind und institutionelle Ansätze sind.
Track 1: Dies auch zu beachten gehört. Also da da immer nur Verantwortung auf einzelne Individuen zu schieben, ob das jetzt Betroffene sind oder Kommilitonen in den Kommilitonen ist ähm,
Track 1: ist das eine, aber dazu gehört ja dann irgendwie auch mehr. Und dann ähm nähern wir uns ja irgendwo auch so ein Stück weit der Frage an, einerseits ähm.
Track 1: Was können Institutionen tun, um dem irgendwie zu begegnen, um es möglich zu machen, dass ähm
Track 1: dass das möglichst viele Menschen und eben auch im gesellschaftlichen Querschnitt an an ihnen lernen und studieren können. Und andererseits ja auch wie können einzelne Lehrende vielleicht auch.
Track 1: Dekanen, Dekane, et cetera. Irgendwie solchen Themen irgendwie begegnen und damit damit auch offen umgehen. Ähm.
Track 1: Mich wird vor allem ehrlich gesagt die institutionelle Perspektive interessieren, weil ihr da, glaube ich, auch gerade an der HW in paar ganz gute Beispiele habt, anhand derer man so ein paar Dinge vielleicht auch zeigen kann oder beschreiben kann,
Track 1: Ähm ich weiß ehrlich gesagt, nicht wer von euch beiden da loslegen möchte, ähm insofern stimmt euch gerne ab, ähm aber ich glaube, Kira hat du äh bist schon
Track 1: du bist schon startklar und könntest, könntest vielleicht äh vielleicht auch was über euer Projekt nochmal erzählen. Ähm aber vielleicht das auch nochmal beziehen auf so einen größeren Rahmen. Was können denn Institutionen machen, wenn sie möchten, dass möglichst viele an ihnen lernen und studieren können.
Track 2: Also ich.
Track 2: Kann gerne jetzt adopt was sagen zu, was kann man eigentlich tun, damit es möglichst vielen zugänglich wird. Ich weiß nicht, Tobias vielleicht, dass du Lust danach nochmal explizit auf's Projekt.
Track 2: Einzugehen. Ähm mein ähm mein Gedanke ist immer oder mein Ansatz ist erstmal ähm überhaupt Räume zu schaffen. Also.
Track 2: Wirklich fest verankerte Räume in den Institutionen
Track 2: in denen sich ähm betroffene Menschen, sei es jetzt eben, ne, Menschen mit Beeinträchtigung, Schrägstrich psychischen Erkrankungen oder sei es jetzt Menschen, die ich vielleicht von anderen Diskriminierungsformen betroffen sind, dann natürlich auch an der Hochschule davon betroffen sind, sei es jetzt zum Beispiel Rassismus oder Andere Diskriminierungsform
Track 2: Räume zu schaffen, ähm in denen sich die Betroffenen auch sicher fühlen.
Track 2: Darüber zu reden und sich dann auch die entsprechenden Informationen zu holen, ähm wo kann ich mir, wo finde ich, welche Hilfen, welche Hilfen gibt es überhaupt, aber dafür ist es halt ja eben immer erstmal als ersten Schritt notwendig, sich auch zu outen und das.
Track 2: Das geht halt eben nur, wenn ich weiß, ich fühle mich da einigermaßen sicher und mir folgen nicht eventuell negative Konsequenzen daraus. Und ähm den,
Track 2: meiner Meinung nach, besten Ansatz ist auch der, den zum Beispiel auch das Piertopierprojekt, in dem wir nur beide gearbeitet haben, von der HW verfolgt, ist halt eben der Pia-Ansatz
Track 2: das ist erstmal ein nicht geschweiger Zugang, wo ich weiß, ich wende mich da einen Menschen, die in irgendeiner Art und Weise meine Lebensrealität ein Stück weit teilen, weil sie von einer Art von Diskriminierung oder Erkrankung oder Beeinträchtigung selber betroffen sind
Track 2: das schafft immer erstmal ein Augenhöhenverhältnis und kann ja bei Bedarf auch anonym genutzt werden, also das ist wirklich erstmal ein ganz niedrig schwerer.
Track 2: Zugang, wo ich mich sicher fühlen kann, mich überhaupt erstmal zu öffnen und dort dann auch dann mich vielleicht bei Bedarf auch weiterleiten zu lassen. Oder auch begleiten zu lassen dabei, wenn ich mich an andere
Track 2: ähm Beratungsstellen der Institution vielleicht Wende.
Track 2: Also, dass dem Tieransatz finde ich persönlich, ähm, gerade auch so im im Psychiatrischen, im Kontext ein.
Track 2: Denn der ganz, ganz wichtig ist und der ja auch wirklich aus dem.
Track 2: Aufsteigenden Ast sozusagen ist, der ja auch in der Fachwelt immer mehr Verwendung findet, weil weil ähm weil er eben für die Betroffenen so hilfreich ist und so empfunden wird.
Track 1: Als er auch sehr
Track 1: pragmatisch schon was, also es leuchtet auch sofort ein, dass es dann meistens ja niemand, der oder die mir gegenüber zum Beispiel in den Naht von Machtposition steht, ne? Also, dass es niemand, der zum Beispiel meine Note beeinflusst oder die Anwesenheitsliste checkt oder auch darüber hinaus an der Hochschule vielleicht äh entscheidet, ob ich irgendwann meine Urkunde kriege oder nicht.
Track 1: Das leuchtet dann ein, gerade als erster Kontakt. Okay.
Track 2: Genau.
Track 1: Tobias zu ergänzen.
Track 3: Genau. Also ähm und eigentlich oder genau eine gute Ergänzung soll eben dann ähm dieses Hubprojekt darstellen,
Track 3: keine äh persönliche Beratung und Betreuung gewährleisten kann oder beziehungsweise darstellt, sondern eher erstes Informationsangebiet äh Angebot bieten soll.
Track 3: Von wo aus man sich orientieren kann. Also das ähm dort wollen wir die ganzen Hilfsangebote erstmal an der HW natürlich, aber auch.
Track 3: Hamburg weit und das kann man dann äh teilweise ja auch auf Deutschland beziehen. Also es g.
Track 3: Ähnliche Angebote an anderen Hochschulen und Universitäten in Deutschland. Ähm das wollen wir bündeln, wollen wir übersichtlich darstellen ähm und wollen ähm.
Track 3: Auch aufzeigen, wann welche Schritte vielleicht ähm relevant sind, ähm ja, was man sich davon erhoffen kann. Und ähm.
Track 3: Also das Projekt sozusagen, die äh die praktische praktische Begleitung im Studienalltag und ähm unser Projekt.
Track 3: Ist einfach nochmal eine andere, eine andere Aufbereitung das Thema.
Track 1: Dann lass uns da vielleicht einmal
Track 1: kurz, wenn ihr mögt, in in das Projekt reinschauen und das vielleicht für diejenigen beschreiben, die jetzt gerade vielleicht nicht die Chance haben, auf die Webseite zu
Track 1: gehen, um sich das anzuschauen. Den Link wird zu ein paar anderen Sachen haben da natürlich gerne in die Show Nots. Ähm ich habe mir das angeschaut und hab,
Track 1: habe gesehen, da ist letztendlich eine Auflistung von Menschen und Themen und beziehungsweise Menschen, die Themen zugeordnet sind, wenn, wenn man so möchte, teilweise Zeits anonym, teils, ich glaube, ein Stück weit Pseudonymisiert, habe ich, glaube ich, ein, zwei Mal gesehen, aber bin mir nicht mal ganz sicher.
Track 1: Wo es dann letztendlich Umfragen geht, der ähm ich glaube, es gibt verschiedene Formate, also Dialogrunden. Also, vielleicht könnt ihr kurz was zu zu der Funktionsweise, dass das
Track 1: Projekts beschreiben und und auch der Darstellung und der Ansprache vielleicht ein zwei Dinge sagen, dass wir glaube ich ganz interessant.
Track 2: Also ich kann gerne, was ähm ich kann aus zwei Perspektiven was dazu sagen und zwar einmal war ich selbst sozusagen Nutzende vorab das Projekt.
Track 2: Und bin dann dadurch auch ähm überhaupt dazu gekommen, dass ich ähm gemerkt habe, Mensch, ich habe jetzt mittlerweile selber ganz viel Wissen, wie ich mich hier wie zurechtfinde im Studium mit meinen
Track 2: Beeinträchtigung, das möchte ich jetzt weitergeben, weil ich das für ganz ganz wichtig halte
Track 2: und ich habe da die ähm Begleitung von Studierenden ähm Studienalltag längerfristig gemacht.
Track 2: Vielleicht kann Tobias ja gleich noch was zu seiner Perspektive da erzählen, hat er was anderes gemacht in dem Projekt. Ähm also.
Track 2: Ich habe mich relativ zu Anfang meines Studiums ähm sogar schon anders Projekt gewandt, weil ich zum Beispiel jetzt auch.
Track 2: Ja, gerade frisch aus am aus einer OP, ähm, gerade noch in der Reha, so halbwegs war, eine Studium gekommen bin, aber eben ja auch,
Track 2: dann von auch zusätzlich psychischen Erkrankungen betroffen war und irgendwie gar nicht so richtig wusste, Mensch,
Track 2: was gilt es zu berücksichtigen, wofür nicht überhaupt Hilfe und Anlaufstellen, dann hat mich dann da selber ähm punktuell ähm immer mal wieder ein bisschen beraten lassen.
Track 2: Und bin dann aber noch einiger Zeit auch relativ schnell ähm zu dem Wunsch kommen, dass ich ähm die Seite wechseln möchte, uns selber ähm andere Studierende unterstützen möchte. Ähm.
Track 2: Weil ja das Wissen über die Hilfsangebote und Möglichkeiten an den jeweiligen Hochschulen doch immer.
Track 2: Sehr schwer zu finden ist oft sehr unübersichtlich aufbereitet ist und ähm genau eben mich halt auch selber sofort angesprochen eben dieser Pieransatz, dass ich weiß, ich
Track 2: mich da an Studierende ähm wenn die wissen wie es ist bei uns studiert zu studieren und aber auch
Track 2: von ähm psychischen Erkrankungen betroffen zu sein. Das fand ich so toll. Und ähm genau da ist der.
Track 2: Der Ansatz gerade auch jetzt in der Begleitung, die ich ja längerfristig dann gemacht habe, halt der, dass ähm die Studierenden, also die Kommilitonen innen sich sozusagen mit jeglichen Anliegen ähm im Kontext von studieren mit psychischen Erkrankungen, an die Pierce wenden können.
Track 2: Und die Pierce dann gemeinsam mit ihnen schauen, wie kann, wie kann ich dich jetzt sozusagen unterstützen? Zum Beispiel, sei es jetzt einfach nur entlastende Gespräche, sei es aber auch dabei, ähm, mir.
Track 2: Warum Arbeitsplan zu erstellen oder ich möchte Nachteils ausgleich beantragen, wo kann ich das machen, wie kann ich das machen? Was muss ich beachten.
Track 2: Aber auch Studierende zu vielleicht schwierigen Gesprächen mit Professorinnen irgendwie zu begleiten. Das sind alles irgendwie so Aufgaben, die in dieses ähm Spektrum feiern könnten, was einen Begleitung anbieten kann.
Track 2: Dann gab es, das habe ich vertretungsweise ab und zu gemacht, noch die offene Beratung ähm in die können studieren und zu festen Sprechzeiten auch äh gerne anonym kommen.
Track 2: Und wenn sie halt irgendwie einen, sage ich mal, Anliegen haben, zum Thema psychische Erkrankung, was sich jetzt innerhalb von einer Beratungsstunde kurz klären ließe oder werden dann halt eben in die Begleitung, wenns was längerfristiges ist, ähm weiter begleitet.
Track 2: Genau.
Track 1: Mhm. Und die Menschen mit denen die
Track 1: Betroffenen ist da im ersten Moment zu tun haben, sind das Freiwillige und Ehrenamtliche oder sind das tatsächlich Menschen, die auch ein Stück weit dann von der Hochschule jenseits von Räumen und Infrastruktur auch unterstützt werden, beziehungsweise auch ein Gehalt aussetzt.
Track 2: Also das ist schon ähm ein Nebenjob, also ähm genau, das läuft auch mit Vertrag, einen Eindruck ran und was ähm ich daran so toll finde
Track 2: oder fand, war halt auch wirklich die die professionelle Art und Weise wie auch die in ihrer Arbeit auch professionell begleitet unterstützt werden, also leiten
Track 2: tut das ja ähm Professor Röhr
Track 2: der ist ja der beauftragte für Studierende mit ähm Beeinträchtigung und chronischen Erkrankungen und genau, wir haben natürlich dann immer die Teammeetings gehabt, beziehungsweise gibt's hier regelmäßig, aber eben auch
Track 2: Supervision für die für die also das gerade wenn man selber von etwas vielleicht auch betroffen ist oder war
Track 2: kann das ja auch etwas mit einem selbst machen, beziehungsweise hat man auch vielleicht hier mal irgendwie Fragen, Unsicherheiten und da es dann eben auch ähm die Supervision, so wie das ja auch in der sozialen Arbeit äh geschieht oder halt auch in der Psychotherapie
Track 2: Psychotherapeutin in den kriegen ja auch oder die mir auch super Visionen in Anspruch. Ganz ganz wichtig, sich da eben auch selber
Track 2: über die Arbeit und die Probleme, die damit einhergehen können, austauschen zu können. Das fand ich ganz schön, also das fand ich wirklich sehr professionell.
Track 2: Aufbereitet und auch so in der Form habe ich das auch noch an keiner anderen Hochschule bisher gesehen in dieser Art und Weise.
Track 3: Ich denke, dass die genau diese Professionalität ähm das Projekt eben auch die Qualität ausmacht. Also, dass.
Track 3: Oder auch die das ist deswegen so hilfreich ist für die betroffenen Studierenden, die zu uns gekommen sind. Ähm und ich habe ähnlich wie Kira anfänglich in der Beratung und Begleitung gearbeitet und habe da immer die Erfahrung gemacht, dass schon.
Track 3: Team Tatsache, sich einem anderen Studenten oder einer anderen Studentin ähm öffnen zu können.
Track 3: Und mitteilen zu können, aus der aus der gleichen Lebens oder seiner ähnlichen Lebenswelt sozusagen ähm, dass man sich Sorgen macht, dass es einem nicht gut geht und so weiter. Äh das hat den, das hat vielen Studierenden schon geholfen.
Track 3: Schon mal diesen ersten Schritt zu gehen, ähm sich vielleicht auch ein bisschen bisschen Mut zu holen und Zusp,
Track 3: dafür ähm weitere Hilfsangebote in Anspruch zu nehmen. Also wir haben die dann, wir haben ja eben keine, wir haben keine psychologische Beratung
Track 3: geführt. Wir haben keine Psychotherapie durchgeführt oder ähnliches, sondern wir haben die sozusagen so ein bisschen an die Hand genommen und gesagt, schau mal, das und das gibt's da und da und ähm vielleicht wäre das äh ein Versuch wert und.
Track 3: Möglicherweise auch ermutigt dazu, doch nochmal ein paar Psychotherapeutinnen anzurufen und ähm sich im Therapieplatz zu kümmern. All solche Sachen. Also alle, also nicht rein äh
Track 3: rein fachliche Fragen rund oder rein organisatorische Fragen rund ums Studium, sondern auch ganz viel so weiches, dazwischen ähm und,
Track 3: die ganz große Stärke in den Projekt sich eben daran, dass es absolut auf Augenhöhe ist, dass wir eben keine professionell ausgebildeten Psychologinnen sind oder waren, sondern ähm.
Track 3: Ja einfach eine eine Stufe tiefer noch noch waren ähm und gleichzeitig in Anführungszeichen.
Track 3: Eine Ergänzung sind zum zu der psychologischen Beratung, die es natürlich trotzdem gibt an der Hochschule und zur ähm.
Track 3: Ich meine, gerade heißt es psychosoziale Beratung, gibt's auch noch, nee, aber auf elf studentische Beratung, genau, es gibt ein Studierendeberatung, es gibt eine psychologische Beratung, ähm.
Track 2: Vor allen Dingen ja auch die ähm eure Erfahrungsaustauschrunde. Also jetzt sowohl das
Track 2: auch nochmal den spezifischen ähm für Menschen aus dem Artismus Spektrum, aber halt eben auch euren. Da habe ich auch immer sehr, also habe ich selber nicht dran teilgenommen, aber von vielen, die teilgenommen haben, immer gehört, dass das
Track 2: sehr entlastend war und sehr, sehr schön war, ähm sich ähm mit anderen Studien, also erstmal Art dadurch, ja, Kontakte knüpfen zu können, aber eben sich da auch irgendwie gut aufgehoben.
Track 2: Gefühl zu haben.
Track 3: Genau. Bestimmt gut ist es erwähnst. Jetzt was vergessen hab
Track 3: völlig vorhin nachgedacht hat. Darüber haben wir sich auf jeden Fall den, genau, es gab dann äh eben zusätzlich zum zum ähm Beratungs- und Begleitungsangebot äh in dem ich mit gab's eben noch so eine
Track 3: das, was ich eingangs schon gesagt hätte, diese Art moderierte Selbsthilfegruppe, also
Track 3: Studierende ohne Voranmeldung äh hinkommen konnten. Das war zweimal im Monat, abends oder sind auch immer noch statt. Ähm.
Track 3: Und dann haben meine Komoderatorin und ich haben eben so eine kleine Eingangsrunde mit den Studierenden gemacht, haben einfach abgefragt, was so aktuell, was sie aktuell so beschäftigt, was so Themen sind, wer was erzählen mag, ähm.
Track 3: Und dann war das eigentlich ein offenes, relativ lockeres Gespräch, ähm wir haben
Track 3: einfach einen geschützten Rahmen gegeben, wo klar war, man kann, also so dass die auch nochmal die Möglichkeit hatten, sich untereinander auszutau
Track 3: also studieren aus unterschiedlichen Studiengängen mit unterschiedlichen Themen und Erkrankungen oder Belastungen oder wie auch immer.
Track 3: Ähm die sich dann untereinander auch nochmal austauschen und auch vernetzen und zum Teil auch an Freunden konnten. Das ja, da sind echt echt ganz schöne Sachen entstanden,
Track 3: habe ich sehr, sehr gerne gemacht.
Track 1: Man hat ja wahrscheinlich auch den ganz, ganz simplen Effekt zu sehen, dass dass man selbst mit seiner ähm mit seiner Erkrankung, seiner ähm Empfindung irgendwie nicht alleine ist, sondern dass er einen Haufen anderer Menschen gibt, die die vielleicht auch ähnliches durchmachen, ne?
Track 3: So eine großen Stärken von Selbsthilfegruppen eben und dass dieses Konzept, damit dann dahin übertragen. So, das es auch darum ging, dass wir nicht die
Track 3: die Gruppentherapeutinnen sozusagen waren, sondern wir haben nur einfach nur den Rahmen gestellt und den Menschen die Möglichkeit gegeben, sich in einem bestimmten Kontext innerhalb von zwei Stunden, manchmal mit ähm vorgeschlagenen Tee, manchmal war auch ganz frei. Ähm.
Track 3: Ja, sich auszutauschen.
Track 3: So und sowas ist erfahrungsgemäß ähm ich meine Tier und ich haben mir beide auch selber außerhalb dessen Selbsthilfegruppen geführt, ähm das ist einfach die Erfahrung, dass allein der Austausch an sich schon ähm heilsam sein kann.
Track 1: Geil.
Track 1: Link zu dem Projekt, ähm kommt auf jeden Fall in die und ist ein Blick wert, da gibt's ein paar auch ganz gute Beschreibungen und und glaube ich, auch ganz gute Beispiele, wie, wie auch persönliche Ansprache da funktionieren kann, auf,
Track 1: Mich bringt es noch zu sowas wie eine vielleicht sogar noch nicht ganz abschließenden, aber zumindest so, wir biegen so langsam auf die Zielgerade ein, also
Track 1: Wir haben jetzt ein Stück weit darüber gesprochen oder ein ganz gutes Beispiel glaube ich gehabt, was 'ne Institution tun kann und welche Räume sie schaffen kann, welche Sportstrukturen sie vielleicht auch anbieten kann. Mich wird jetzt noch ganz konkret interessieren, ob ihr vielleicht so
Track 1: ich mag's nicht so sehr runterkochen, aber vielleicht hilft es die Frage zu stellen so eins, zwei, drei
Track 1: für Studierende, für lehrende, für Administrats für Menschen in der Administration in der Verwaltung.
Track 1: Vielleicht so so eine Art Sensibilität, so ein bisschen an Hände zu entwickeln und bestimmte Dinge vielleicht zu tun und bestimmte andere Dinge vielleicht zu lassen, die euch ab und zu meinen Hochschulen begegnen. Also, das fände ich jetzt persönlich noch ganz spannend.
Track 1: Mein Eindruck ist, ihr habt vielleicht ein, zwei auf Tasche, die ihr mal loswer.
Track 2: Da da würde ich ja, würde ich ja, es juckt mir ja total in die Fingern, da jetzt dann gleich mal ähm das neue Projekt, die äh neue Projekt, das äh indem wir jetzt arbeiten, anzuteasern, weil es natürlich
Track 2: eben auch genau darum gehen wird.
Track 2: Wieder eine unbefriedigende Antwort, nämlich ähm das ja, dass es nicht so pauschal gesagt werden kann, sondern es ist ja unterschiedlich ist, ich glaube.
Track 2: Ja, sich überhaupt erstmal vor allen Dingen auch vielleicht als Mitarbeiter, eine Person der Hochschule, aber auch als Lehrende, Personen ähm damit auseinanderzusetzen, dass.
Track 2: Dinge nicht immer so sind, wie sie vielleicht scheinen, sondern dass gerade bei nicht sicht
Track 2: paar Beeinträchtigungen und Erkrankungen, beziehungsweise psychischen Erkrankungen, ganz oft hinter Verhalten eben eine Erkrankung stecken kann. Und ähm, da werden wir in dem Projekt auch,
Track 2: Beispiele ähm zeigen, die eben so ein Stück, weil diese Sensibilisierungsgefühl überhaupt erstmal wecken sollen und einen so ein bisschen ja so ein Aha-Moment auch ähm schaffen sollen. Ich glaube, das ist ganz, ganz wichtig, dass man ähm versucht
Track 2: nicht vorverurteilen zu sein, sondern sich selber vielleicht auch immer wieder kontinuierlich hinterfragt.
Track 2: Ob die Annahme, die man vielleicht selber hat, warum eine Studierende Person jetzt vielleicht zum fünften Mal schon wieder zu spät gekommen ist, ist weil sie
Track 2: gefeiert hat, solange oder vielleicht steckt noch was ganz anderes dahinter. Also da würde ich gerne ein bisschen spoilern für das kamende Projekt, ähm weil wir uns eben genau damit befassen
Track 2: da soll's ja um vor allen Dingen Aufklärung und Artistigmatisierungsarbeit gehen und da werden vor allen Dingen auch, dann machen wir ja auch Interviews mit betroffenen Studierenden.
Track 2: Da werden ganz unterschiedliche Perspektiven von betroffenen Studierenden auch von ihnen selbst dargestellt und da werden auch genau diese Fragen von ihnen auch beantwortet, was würden sie sich wünschen von Lehrkräften oder auch von Mitstudierenden und so weiter und so fort.
Track 2: Bei unserer Zeit auch ein bisschen knapp ist, würde ich einfach gerne ein bisschen äulern.
Track 1: Aber das
Track 1: Ist ja sozusagen die Steilvorlage für meine Nachfrage. Äh wann vielleicht Menschen auch mehr zu dem Projekt erfahren können. Ähm so so ein Interview und vielleicht auch gerade viele, wenn sie bis jetzt mitgehört haben, auch sich gerne irgendwann mal ansch
Track 1: gibt's sowas wie ein Zeithorizont in Bezug auf Öffnung wie wird das verfügbar gemacht? Wahrscheinlich auf der HU Plattform aber auch jenseits davon ich könnte dazu noch ein, zwei Sachen sagen.
Track 3: Ja, genau, also wir werden äh einen eigenen WordPress Blog haben, der dann über die Seite läuft.
Track 3: Wird auch äh später in den äh schon mal verlegent werden. Das wird dann erstmal eine äh ja sozusagen eine Baustellenseite sein, weil äh
Track 3: Veröffentlichung des Projekts ist geplant für Ende Oktober zweitausendzwanzig. Also wir sind noch dabei, die Materialien zu erstellen, wie Kiraschen erwähnt hatte, wo wir ähm.
Track 3: Videointerviews mit ähm betroffenen Studierenden veröffentlichen, aber auch mit Expertinnen, ähm aus verschiedenen Hochschulen und Universitäten.
Track 3: Die sich ähm zu dem Thema aus ihrer Sicht beziehungsweise,
Track 3: ähm die von ihrer Arbeit erzählen, weil das für uns natürlich auch ganz wertvoll ist und auch für für ähm Studierende, aber auch lehrende oder mitarbeitende sich, also,
Track 3: mal reinhören zu können ähm.
Track 3: Wie so im Alltag die Arbeit äh rund um dieses Thema eigentlich aussieht, weil man weiß vielleicht, dass es durch Hilfs- oder Unterstützungsangebote gibt, hat aber vielleicht keine genaue Vorstellung davon, was es, was eigentlich dahinter steckt und ob das für einen selber vielleicht auch ähm in Frage käme
Track 3: Genau, dann wird's noch Erfahrungsberichte geben, in Textform, ähm.
Track 3: Ein ganz großes Anliegen, wie Kira schon erwähnt hatte, ist einfach für das Thema zu sensibilisieren. Ähm einen ersten Anreiz zu schaffen, für die Leute sich damit überhaupt zu beschäftigen. Denkt, dass es immer ganz ganz wichtig
Track 3: und gleichzeitig auch betroffenen die Möglichkeit geben, sich ein Stück weit gesehen zu fühlen und zu wissen, okay, das Thema wird bearbeitet. Das ist,
Track 3: es ist da, ich habe vielleicht in Zukunft mehr die Möglichkeit, mich mal zu öffnen ähm und muss nicht weiterhin eine Fassade aufrecht halten oder ähm spielen.
Track 3: Ähm und meine mein, meine ideal Vorstellung wäre natürlich, dass insgesamt, aber das geht dann am Ende natürlich für die ganze Gesellschaft ein gewisses Klima der Offenheit herrscht, dass es eben Betroffenen.
Track 3: Leichter macht, ähm.
Track 3: Ja, sich zu öffnen und nicht zusätzlich zu der, zu dem eigenen Leidensdruck, den man vielleicht hat, noch so eine Art unausgesprochenes Stigmat zu spüren und sich dadurch auch selber weiterzustigmatisieren, also.
Track 3: Das kann das Lein ja auch noch verstärken und ja, deswegen ist es mir auch immer irgendwie wichtig offen damit umzugehen, um genau,
Track 3: diesen Tafelskreis zu durchbrechen, auch wenn's jedes Mal noch ein bisschen Überwindung kostet. Ich finde, das ist ein,
Track 3: irgendwie ein sehr, sehr wichtiger Schritt und manchmal hat man dadurch die Möglichkeit, eben anderen, die sich die da vor zu viel Angst haben oder aus anderen Gründen das nicht können. Ähm, eine kleine Stimme zu geben.
Track 3: Ja
Track 1: Okay. Dann bleibt mir eigentlich zum Schluss nur noch einmal in die Runde zu schauen ähm
Track 1: ob es irgendwas gibt, was sie noch loswerden möchtet, was ihr gerne gefragt worden wäret, was sich zur Sprache kam oder irgendwas in der Art. Soll euch nicht ins Scheinwerferlicht stellen im Sinne von ihr müsst jetzt auf jeden Fall was sagen. Ähm aber ihr könnt und dürft gerne, ist aber auch vollkommen okay, wenn jetzt gleich einfach zwei, drei Sekunden stille im Podcast folgen, das halten die zu
Track 1: werden und Zuhörer auch.
Track 2: Also ich ich möchte einfach, ich hab's schon kurz angeschnitten, ich möchte gerne nochmal unterstreichen, ähm das ähm.
Track 2: Ja Studierender, psychischen Erkrankungen.
Track 2: Wieder irgendwie bessere, noch schlechtere Menschen oder studieren oder sonst irgendwas äh sind oder irgendwie ähm anders
Track 2: bewertet werden sollten, nur weil sie eine psychische Erkrankung haben. Sie können genauso Leistung stark oder auch genauso leistungsschwierigkeiten, in einigen Bereichen haben, wie auch Menschen ohne psychische
Track 2: Erkrankungen und ähm dass das erstmal per se überhaupt nichts über die Person aussagt, wenn sie eine psychische Erkrankung hat, außer dass sie eben diese eine psychische Erkrankung hat, die aber nur ein Teil.
Track 2: Ihrer Persönlichkeit von von jetzt als Menschheit eben ist. Und ähm genau, das da würde ich mich auch
Track 2: du wirst total anschließen, dass ich mir das auch sehr wünsche und wünschen würde und versuche auch aktiv dazu beizutragen, dass halt eben vor allen Dingen auch die Fremdstigmatisierung und damit natürlich auch die Selbststigmatisierung einfach in Zukunft.
Track 2: Nimmt und zwar in Bezug auf alle Psychischen Erkrankungen, nicht nur im Bezug auf Depressionen, was wo sich mittlerweile schon sehr viel zum Positiven zum Glück getan hat, sondern auch auf Persönlichkeitsstörung, die noch sehr stark stigmatisiert sind.
Track 2: Oder, oder, ähm, da wünsche ich mir auf jeden Fall von uns allen in Zukunft ähm Offenheit weiterhin und ganz viel Austausch und Dialog.
Track 3: Ja und ähm mir ist immer der Aspekt
Track 3: ganz, ganz wichtig und das greifen wir in dem ähm auf der Website oder in den Informationen unter den Angeboten, die wir dann bereitstellen auch auf, dass ein Studium auch ähm.
Track 3: Ich sage mal vorsichtig, zur Linderung der psychischen Erkrankung beitragen kann. Also.
Track 3: Ähm das ist zum Beispiel, also es ist auch positive Aspekte an dem Studium gibt, die dabei helfen können. Ähm,
Track 3: mit der Erkrankung oder Belassung, die man halt besser klarzukommen, also beispielsweise, dass es ähm einem eine gewisse Struktur und eine Aufgabe.
Track 3: Zielrichtung eine Beschäftigung, sinnhaftigkeit, also das sind zum Beispiel alles, es deckt sich selber so erfahren habe und die mir total
Track 3: gut getan haben in der Zeit, ähm die mich rausgeholt haben
Track 3: aus so einem aus so einem aus so einer Abwärtsspirale gewissermaßen. Und wenn man dann weiß, dass es zusätzlich noch eben Unterstützung und Hilfsangebote für die Zeiten gibt, wo es dann doch nicht so gut läuft, finde ich, ist das eigentlich eine super Kombination
Track 3: also ähm ja, es hängt natürlich vom Studiengang ab, das muss man ganz klar sehen, ich habe jetzt nur ein Miniausschnitt, weil ich eben ein Studien
Track 3: Gang studiert, habe Ökotrophologie. Ich habe rechts und links natürlich so ein bisschen geschaut und weiß ja auch fast über soziale Arbeit. Ähm das kann man auch sicher nicht verallgemeinern, aber.
Track 3: Ja, ich denke, dass das Studienging gibt, die durchaus die Möglichkeit bieten, sich eine für eine gewisse Zeit, so eine Art ähm.
Track 3: Kleine Komfortzone einzurichten, die es einem helfen, die einem helfen kann, so ganz gut durch die Zeit zu kommen, ja.
Track 1: Dann bleibt mir an dieser Stelle eigentlich nur noch zu sagen. Äh erstmal danke, dass ihr euch die Zeit genommen habt. Ähm jetzt ist ja doch eine gute Stunde insgesamt hier mit mir im
Track 1: zum zum Thema zu sprechen. Danke auch für eure Arbeit, die glaube ich ähm viel öfter auch nochmal irgendwo ins Scheinwerferlicht gerückt gehört, wie es gerade auch schon angesprochen habt
Track 1: ähm an die Zuhörerinnen auch herzlichen Dank fürs Zuhören bei Hamburger Dein Huhn
Track 1: Feedback, Anregungen, Kommentare, sehr gerne in den sozialen Medien, bei Twitter, zum Beispiel, ist das Team der Kur an der HW
Track 1: unter at Kuh Unterstrich HW zu finden. Gerne aber auch einfach per Mail an Team Unterstrich Huh.
Track 4
Track 1: Minus Hamburg Punkt DE.
Track 1: Alle Links zu den genannten Projekten und uns Ideenkonzepten, die heute angesprochen wurden, finden sich genauso wie die Kontakt-und Feedback-Möglichkeiten natürlich in den.
Track 1: Und ich möchte die Runde beenden, indem ich mich nochmal bei euch beiden bedanke und ähm ein freundliches Tschüs in die Runde rufe.
Track 2: Tschüss und äh vielen Dank auch von meiner Seite nochm.
Track 3: Tschüss und bis zum nächsten Mal.
Track 1: Bis zum nächsten Mal, bis dann.
Track 2: Ganz kurze Anmerkung. Ich glaube, das musst du gleich schneiden, wenn's hier gerade schmatzt, meine Katze ist gerade, es tut mir leid. Ich hoffe, es ist nicht zu laut.
Track 1: Ich muss mal gucken, äh nein, überhaupt nicht, aber wenn ich dafür dich das vielleicht hinterher als Outtake reinschneiden, das ist einfach zu schön.
Track 2: Ja
Track 1: Da gucke ich da nochmal, wie sich das anhört. Aber ein Schmerzen höchst tatsächlich nicht.
Track 2: Ja, sehr gut.